Ontstoken tandvlees voorkomen en behandelen: zo doe je dat

Als je tandvlees bloedt bij het poetsen of flossen, weet je één ding zeker: het is een ontstoken tandvlees. Dit begint meestal onschuldig, maar als je niets doet, kan het leiden tot ernstigere aandoeningen zoals parodontitis. Gelukkig is ontstoken tandvlees goed te voorkomen en te behandelen als je er op tijd bij bent. In deze blog lees je alles wat je moet weten over de oorzaak, symptomen, preventie en behandeling van ontstoken tandvlees.

Wat veroorzaakt ontstoken tandvlees?

De boosdoener is tandplak: een kleverig laagje bacteriën dat zich dagelijks vormt op je tanden en tandvlees. Als je tandplak niet goed verwijdert, raakt het tandvlees geïrriteerd en ontstoken. Dit heet gingivitis. Wordt dit niet op tijd behandeld, dan kan de ontsteking zich uitbreiden naar het kaakbot en het bindweefsel dat je tanden ondersteunt. Dit heet parodontitis en is een ernstige aandoening die kan leiden tot loszittende tanden of zelfs tandverlies.

Hoe herken ik ontstoken tandvlees?

Gezond tandvlees is stevig, lichtroze van kleur en bloedt niet tijdens het poetsen of flossen. Wanneer je tandvlees ontstoken raakt, verandert dat subtiel maar merkbaar. In het beginstadium merk je het misschien niet direct op, maar als je weet waar je op moet letten, kun je het snel herkennen en aanpakken. Dit zijn de signalen van ontstoken tandvlees:

• Verkleuring – Het tandvlees wordt roder in plaats van gezond roze. Dit wijst op een verhoogde doorbloeding door ontsteking. 
• Zwelling – Ontstoken tandvlees voelt dikker, gezwollen of “zacht” aan. Soms komt het iets over je tanden heen te liggen.
• Bloeding – Bloed je tandvlees bij het poetsen, flossen of gebruik van tandenstokers? Dan is dat een duidelijk teken van irritatie of ontsteking.
• Pijn of gevoeligheid – Hoewel het vaak pijnloos is, kun je bij aanraking of tijdens het eten een zeurend gevoel of irritatie ervaren.
• Een slechte adem (halitose) – Een aanhoudend vieze geur of smaak in je mond, ondanks goed poetsen, kan duiden op bacteriegroei onder het tandvlees. 
• Terugtrekkend tandvlees – In latere stadia zie je dat het tandvlees zich terugtrekt, waardoor je tanden langer lijken en de tandhalzen bloot komen te liggen.

Voorkomen en genezen

Zorg voor een goede hygiene 

• Poets twee keer per dag met een elektrische tandenborstel; dit verwijdert meer tandplak.
• Gebruik dagelijks een waterflosser om effectief tussen je tanden en onder het tandvlees te reinigen.
• Ga twee keer per jaar naar de tandarts en mondhygiënist voor controle en reiniging.
• Stop met roken; dit verlaagt het risico op tandvleesontstekingen aanzienlijk.

Bekijk waterflossers

De juiste opzetborstel kiezen

Ontstoken of gevoelig tandvlees voelt vaak pijnlijk of geïrriteerd aan tijdens het eten en poetsen. Daarom is het belangrijk dat je een opzetborstel gebruikt die speciaal geschikt is voor gevoelig of ontstoken tandvlees. Kies een borstel met extra zachte haren. Deze masseren je tandvlees zachtjes, verbeteren de doorbloeding en helpen zo bij het herstel. Tegelijkertijd zorgen ze ervoor dat tandplak effectief wordt verwijderd, zonder je tandvlees verder te beschadigen. Let bij het kiezen op welke je nodig hebt, zoals sensitive, gentle of gum care. 

Bekijk alle opzetborstels

Meer weten over ontstoken tandvlees? Vraag het je tandarts of mondhygiënist

Op internet is er veel te vinden over bloedend of ontstoken tandvlees, maar vaak is die informatie onvolledig of oppervlakkig. Terwijl juist een goede aanpak en het gebruik van de juiste hulpmiddelen, zoals een waterflosser en een opzetborstel voor gevoelig tandvlees die het verschil kunnen maken.

Blijf je last houden of twijfel je over de ernst van je klachten? Neem dan contact op met je tandarts of mondhygiënist. Zij kunnen je gebit goed beoordelen, gericht advies geven en waar nodig een behandeling starten. Zo voorkom je dat een simpele irritatie uitgroeit tot een ernstiger probleem zoals parodontitis. Goed zorgen voor je tandvlees is geen luxe, maar een investering in je gebit.